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2013.07.11 Thursday

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2011.08.17 Wednesday

西田橋

 
西田橋→公民館uターン→駅側→自宅。

西田橋で追い込みすぎてMAX心拍203bpm。。。

あげすぎた〜


夕方からITM(下河原)




右の肺が破裂しそうなぐらい痛い。

2011.08.16 Tuesday

駅側

 
久しぶりに駅側から^^

公民館までいってUターン

箕面がこんなに辛いとは…

夕方からITMへ。


2011.03.29 Tuesday

隣のやつは青い。

 
チャリ乗りたくなったので箕面へ。

もちろんTIMEで^^

1st.のみタイム計ったぜ!! ←7:40でした。


後はダラダラと♪


知らないオジさんが静かに後ろにいてビビった!!

ペース変えずに公民館まで一緒に行ってUターン帰宅。


PWの電池切れで何も表示されないGARMINさん↓



夕方からは神戸空港へ。





やっぱ神戸遠い(=゚ω゚)ノニャーン

ウィングレッド付は好きだけど写真撮るときは好きじゃない!!



〆はディルド高見さん鳥貴族コースで^^


隣のオッサンはラリってる上に青かった 笑









2011.01.03 Monday

箕面へ


箕面行ってきました。

駅側から登ってん♪

体重重すぎる…

心拍一気に200bpmまで上昇↑↑

しんだ…

高山公民館まで行ってUターン。



夕方から飛行機撮りに行きますた^^




2010.11.06 Saturday

7:58発。

 
朝目覚めたから箕面へ。

8時までには間に合ったが8時発のメンツがヤバすぎたのでスルーして一人で上る。

しかし乳酸溜まるのが早い早い…

シンドー!!

8時メンバーにどこで追い抜かれるかヒヤヒヤしたが追い抜かれる事なく公民館着!!

まぁセーフって事で^^









イケメンのシマウ魔お兄さん撮ったケド目つぶってた 泣



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